Нам потрібно четверо обіймів на день для виживання. Вісім обіймів на день — для підтримки нашого здоров’я і гарного самопочуття. Нам потрібно дванадцять обіймів на день — для зростання й відчуття власної гідності.
Вірджинія Сатір
Сучасна
людина через активний напружений ритм життя часто живе у стані перманентного
стресу. Проте вона намагається в різні способи йому протистояти. Один з
найпростіших і доступних способів — звичайні обійми. Наукові дослідження
довели, що вони діють розслаблююче і роблять людей щасливішими.
Лише
одні обійми в потрібний момент здатні змінити день на краще і благотворно
вплинути на поведінку людини. Обіймаючи, люди діляться позитивними емоціями, і
не лише допомагають тому, хто цього потребує, а й самі заряджаються позитивною
енергією. Під час обіймів зростає
самооцінка, і стає менш важливою думка оточення. Страхи починають хвилювати
куди менше, адже люди, які обіймаються, позитивніше ставляться до життя в
цілому.
Отже, не забувайте частіше обніматися — обійми безкоштовні, доступні кожному і дуже корисні.
Бажаємо усім приємних обіймів!
Немає коментарів:
Дописати коментар